自主練習
リフティング練習
色々な練習方法試したけど、基本に戻って1回蹴ってキャッチを繰り返すことに。
最高記録は4回だが、3回できることも多くなってきている。
ドリブル練習
ドリブルからコーンをかわしてシュート
コーンを八の字にフリータッチ、右足だけタッチ
ドリブルのときに慎重になりすぎてスピードが遅いのが課題。
おしまい
あれも欲しい!!
ブログ巡りしていると「ボールマスタリー」というキーワードがあちこちに書かれている。
聞きなれない言葉だったので調べてみると、ボールを自在にあやつるための能力を身に付けるためのトレーニングとのこと。
おすすめされていたのはDVD付きの本。
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これも欲しい!!
これ欲しい!!
これ欲しいな。
長さとか間隔とか何が良いのか?
そもそも、どんな効果があるのか?
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