今日はリフティングの練習。と言っても1回もできないので室内で風船を使って練習。まずは両腕をまっすぐにした状態で風船を持たせ、離して蹴るというのを繰り返し。この練習の目標は『手で持った風船を投げて、蹴って、取る』コツコツ練習していきます。にほ…
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